2007 - Prima del Crack!

180Kg di squat completamente raw, senza cintura. Non belli da vedere, ma molto profondi 

150Kg di raw front squat. CI tengo a questo video perchè, finalmente, anche io posso dire di avere un risultato decente in questo esercizio. Il front è uno squat molto particolare e difficile, essenzialmente è questione di leve e mobilità articolare. Io non la ho. Ma 150Kg sono l’83% del mio massimale del tempo di back squat, 180Kg. Perciò… se si vuole, anche i sottodotati possono riuscire. 

240Kg di stacco senza cintura. Un buon risultato.