2008 - Dopo il Crack!

Mi impegno a mettere qui il video di panca “after injury”. Ancora, non ce la faccio. QUeste pagine sono per me e non per chi legge.

200Kg di squat senza nemmeno la cintura, mio solito stile, ma validi. Il desiderio inesprimibile di quando iniziai a fare squat. 200Kg sono lo spartiacque, il numero che fa la differenza. E’ come se i numeri interi si dividessero fra 200 e tutti quelli sotto 200. Sopra 200… non c’è niente.

Questo è il miglior allenamento di squat di sempre: 10×1×180Kg, per me un risultato mai raggiunto prima.

10×1×230Kg di stacco da terra con i dischi da 35cm invece che quelli regolamentari da 45cm. Tutto con 3′ di recupero. Spero di sostituire questo video con un massimale interessante nell’anno