La luce divina… e altre imprese

Un giorno la luce divina mi illuminò… e capii quale sarebbe stata la mia missione in questo mondo… In realtà il sole radente e la polvere nell’aria hanno creato questo effetto involontario.

27 trazioni alla sbarra, un po’ gay pride, il mio record è 30 di fila, ma come un coglione ho cancellato la cassetta con il record dell’impresa… Su youtube ricevo dei commenti assurdi sulle trazioni, tipo "tutto di bicipiti" o "io ne faccio come te ma con le mani larghe dietro la schiena e bendato". Mah… 

Ecco come si indossa il corpetto da stacco… e ogni volta è così eh… 

240Kg di stacco sui rialzi, esercizio che devo dire mi dà molte soddisfazioni. Il tutto nell’ingresso di casa, con la gomma per proteggere il parquet… sono lettere componibili di mia figlia e danno alla clip una vena di follia che mi piace. In più, il resto dell’allenamento, che venne molto bene! 

La cosa più folle che abbia mai fatto: 250Kg di stacco dai rialzi, in casa. Mi ricordo che ebbi il tempo di sentire i femorali tendersi come delle corde di violino,  e pensai: “se non mi spacco la schiena oggi, non me la spacco più!”. Mai dire mai, sono sopravvissuto a questa prova, per permettere a me stesso di devastarmi in altri modi ah ah ah

140Kg di panca con fermo e 75Kg di trazioni. Troppo contento. +10Kg di panca e +5Kg di trazioni rispetto all’anno prima. Merito del WS

130Kg di panca stretta con fermo e 65Kg di trazioni strette. 

Per completare i video sulle trazioni… ecco i record su più ripetizioni