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Articoli di altri autori
Diario Allenamenti
Odi et Amo III
La cultura del cibo Mangiare è un bisogno fondamentale degli esseri viventi. Uomini e animali per sopravvivere devono introdurre con gli alimenti quelle sostanze nutritive che consentono all’organismo di rimanere in vita, rigenerando le cellule impiegate dal corpo nel complicato meccanismo della vita: il cibo. Il cibo è un nutrimento, serve a rifornire il corpo, a costruire... »
Odi et Amo II
II Sarò sincero. Francamente, ritengo che tutto quello che c’è, c’è stato o ci sarà da dire sul cibo, sia stato già scritto, raccontato, detto e ribadito. Dalla poltrona del parrucchiere al miglior talk show non c’è persona che non parli di diete, abbia provato una dieta sia “in dieta”. Ognuno ha la sua: del minestrone o del... »
Odi et Amo
Come si scrive in un blog? La mia idea di "questo posto" è sempre stata contemplativa, referenziale, nel senso che entravo - ove me lo permettono - consultavo e prendevo appunti su utili informazioni - ove presenti - sorridevo o mi arrabbiavo in funzione che il leggere provocava sul mio stato emotivo e…basta. Ora, ora mi... »
L’ALLENAMENTO DELLA FORZA NELLE ARTI MARZIALI (sottotitolo: basta con le leggende metropolitane, usiamo i pesi in maniera produttiva)
"Adesso che sappiam quasi tutto, adesso che problemi non ne hai" Così cantava il sommo poeta in una delle più compiute poesie seconda metà del 900. Ma lo dico anche io, a voi che usate i sovraccarichi: "ADESSO CHE SAPPIAMO (QUASI) TUTTO, perchè continuare a "fare forza" in maniera così medievale? Andiamo come sempre per punti, così tutto è... »
Stretching - traduzione di Francesco
Pubblico volentieri la traduzione di un articolo norvegese fatta da Francesco (Uberfranz sui forum). Uber, il suo nome vero oramai e Francesco solo il nickname, è un ragazzo di Pisa che vive in Norvegia, una persona secondo me eccezionale per intraprendenza e quando è venuto a casa mia ci ha letteralmente incantato con la storia... »
Pensieri in libertà - di David
Pubblico volentieri questa e-mail del mio amico David, sono riflessioni sull’allenamento di un over 40 che condivido in pieno. “Divento vecchio anche se, in fondo, mi dico che sono uguale a 10 anni fa, anzi più forte. La realtà è che comunque dobbiamo modificare l’approccio all’allenamento. Non credo che possiamo allenarsi sempre e comunque a tutta... »
La sfida - Seconda parte -
Puncianov dichiarò un’entrata allo squat di 650 Kg. Tatticamente, Wackosky fece due calcoli, che comprendevano l’ascendente dell’allenatore (segno zodiacale del porcello), la data della prima comunione, sottraendo settanta e sommando 10, dichiarò 652,5. Al riscaldamento, il team di Puncianov stava già operando: i bagliori della fiamma ossidrica e le nuvole di borotalco ne impedivano la... »
La sfida - Prima parte -
Ormai l’allenamento in vista della Titan Cup era quasi terminato e Ted Wackosky, detto "il castigatore del bilanciere", aveva vinto praticamente tutto. Era grosso con un armadio quattro stagioni (comodini compresi) e il suo squat era proverbiale. Era così veloce che i giudici, per poter giudicare l’alzata, dovevano riprenderlo e rivederlo al rallenty. Viceversa, sarebbe... »
Fenomenologia del viaggiatore d’aereo
Certo del fatto che questo articolo sia estremamente "Off topic" rispetto agli argomenti del Blog ma sicuro dell’incommensurabile bontà che ne contraddistingue il proprietario, posto alcune considerazioni che mi sono colto fare in questi giorni passati seduto su un sedile d’aereo. Certo che in viaggio si esaltano i difetti o si acquisce la sensibilità. Non... »
L’integrazione. Cosa ho comprato ?
Disclaimer iniziale. Questo scritto non vuole essere contro l’integrazione alimentare, già solo per il fatto che pure l’autore integra. Ha il semplice scopo di fare riflettere su alcuni aspetti che, normalmente, vengono sotto/sopravvalutati. E’ incredibile come, in generale, l’utente medio che si avvicina sulle soglie di una palestra, sia così attirato dall’acquisto di integratori.... »