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Articoli di Manx
Il riscaldamento: questo sconosciuto
Una breve guida a questo elemento fondamentale dei nostri allenamenti, fin troppo bistrattato. di Manuel 7.1.2009 Sempre più spesso, e con sconcerto, leggo sul nostro forum - e vedo nelle palestre - di ragazzi che non hanno la minima cognizione del riscaldamento e di come vada impostato. Il riscaldamento è una parte fondamentale della nostra sessione,... »
La ciclizzazione dell’allenamento - Qualche spunto di riflessione e qualche proposta di un non tecnico - di Manuel
Pubblico volentieri sul mio blog un pezzo di Manuel, il mio amico/collega moderatore della sezione Allenamento di BodyWeb. Lo faccio perché, Indipendentemente dal contenuto, Manuel è un ragazzo in gamba e mi è simpatico. E questo è un criterio necessario per la selezione, arbitraria e antidemocratica, per essere pubblicati su questo blog. Manuel vive a... »