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Articoli di Unge
L’ABC del regolamento IPF
Altra piccola guida per neofiti della pedana. Sarò un po’ schematico, ma credo sia necessario. Questo vuole essere un post di utilitàpiù che altro. L’abbigliamento A parte l’attrezzatura di sostegno, dovete indossare un singlet aderente e tutto in un pezzo. (Non pantaloncini e maglietta). Durante panca e squat bisogna indossare anche una maglietta che copra le... »
E così hai deciso di diventare un powerlifter..
..e rovinarti la vita.. eheh no scherzo.. Questa è una piccola guida per muovere i primi passi in questo mondo..allenamento a parte. Sicuramente se leggi questo, sei rimasto affascinato da qualche video in cui il tuo eroe squatta carichi inenarrabili con corpetti, fasce, cinta, maglia di panca, maglio di thor, elmo di Leonida etc... »
Unge Deadlift Program
Vabbè sticazzi, il metodo non è il mio! E’ frutto di un po’ di sperimentazioni e dell’uso corretto del diario. Come tutti sapete mi alleno WS, però a volte noto la mancanza di volume sui tre big. Secondo me è una piccola pecca, che per i "novizi" come me diventa una grande pecca. Pensando... »
Vizzolo 2007 - you don’t know
Tu non sai cosa vuol dire aspettare una settimana una maglia, immaginartela addosso, contare i kg che salgono appena la indossi, immaginare gli allenamenti, sentire l’odore dei PR che arrivano.. Tu non sai cosa vuol dire mettersi la maglia, capire che è più forte lei di te, troppo stretta, troppo tenace, troppo ingestibile, ti... »
Motivazione
“La motivazione è l’espressione dei motivi che hanno indotto un individuo a una determinata azione” In altre parole è il motore della vita, gli psicologi dicono che abbiamo addirittura delle motivazioni innate, cioè che sono nel nostro DNA da prima di venire al mondo. Senza scendere troppo nella “metafisica”, secondo me la motivazione è alla base... »
Considerazioni Personali
Grazie mille a Paolo, è un piacere leggere il mio resoconto qua sopra. Che dire…esperienza stupenda il powerlifting, credo che se Dio vorràcontinuerò. Ora i prossimi appuntamenti sono il 10 giugno. Posso scegliere tra campionato italiano wdfpf oppure campionato italiano solo stacco fipl. Vedremo, anche in base agli impegni universitari. Volevo fare qualche piccola considerazione,... »
Coppa Italia di Powerlifting WDFPF - 1 aprile 2007
Bene. Un post un po lungo perchè ieri è stata per me una giornata esaltante, stordente. Sensazionale! Unge ha scritto sui vari forum il resoconto della sua prima gara di Powerlifting completa. Ho avuto il suo permesso di copia-incollare il post. Mi sembrava importante, dato che Unge ha fatto una cosa importante, seguendo un percorso... »